2018-10-06 マイスリー44%、1日目 先週一週間大きな不調がなかったので、少し減らしてみました。じっくり様子を見ていきます。目の下のクマや冷え性は、鉄分不足かもしれないと思い、ヘム鉄とマルチビタミンのサプリを飲み始めました。 ベンゾジアゼピンからの回復にサプリが効くかは正直わかりませんが、不調が軽くなれば毎日元気に過ごせると思いますので、1週間ぐらい様子を見ていきたいと思います。