マイスリー30%、1日目

安定していました。

キレート鉄に変更した効果かもしれません。
今夜から寝る前のプロテインにカゼインプロテインを混ぜます。ホエイとカゼインの1:1です。朝までじっくり脳にアミノ酸を提供してほしい、というのが狙いです。

今夜はまた1%減らしてみます。