マイスリー25%、1日目

昼間に音や光への過敏を感じました。
このところ毎日1%と、早いペースで減薬を進めていますので、今回は焦らず安定するまでステイすることにします。

今日から亜鉛サプリ(l-optizinc)を追加し、ナイアシンも少しずつ再開していきます。

[海外直送品]2本セット Now Foods 社 （アメリカ製）オプティ・L-ジンク　100カプセル

マイスリーを飲んでいると、夜中にフラフラと起き出してドカ食いすることがあるのですが、カゼインプロテインは満腹感がある程度持続するので、減ってきたように思います。