断薬、12日目

ニチガのプレーンタイプのホエイプロテインを使い始めました。
他の甘いプロテインと混ぜて飲むことで、甘さ控えめの味になるようです。
今持っている他のプロテインと混ぜたりトライしてみます。

ホエイプロテイン100【instant】1ｋｇ×3袋 プレーン味 造粒品 [02] NICHIGA(ニチガ)

自分は1袋を買ってみました。

他にも、食物繊維の粉末も買ってみました。食物繊維を飲むことで腸内細菌を育てることができるそうです。

イヌリン 500ｇ 水溶性食物繊維 新製法高品質 いぬりん キクイモやチコリに多く含まれています [01] NICHIGA(ニチガ)

プロテインに混ぜて飲んでみます。