断薬、15日目

カゼインプロテインか鉄分サプリで腸の調子が悪くなっているように思いますので、食物繊維としてイヌリンを飲んでいます。おならがよく出るようになりました。

カゼインプロテインもホエイプロテインに切り替えています。
イヌリンを併用したせいかもしれませんが、腸の膨満感が改善されているように思います。

慢性的な疲労感があったりしましたので、リーキーガットだったのかもしれません。