2019-06-01から1ヶ月間の記事一覧

断薬、6ヶ月

波はあるものの、もうだいぶ安定している感じ。 週末は必ずジムで運動し、プロテイン。 平日も毎朝勤務先でプロテイン。 たんぱく質は百薬の長。