2019-01-10から1日間の記事一覧

断薬、11日目

すごく寒い日でした。交感神経優位になってしまっているようで、お風呂に入るなどして、副交感神経優位のリラックス状態になるようにしました。断薬が原因のトラブルは無いようで、頭痛が出たらプロテイン、不安感が出たらナイアシンを摂取する、くらいで…