離脱症状が苦しいです、ベンゾジアゼピンは恐ろしい

9/19夜にレンドルミン4分の3錠、マイスリー1錠を飲んで離脱症状と思われる体調不良で寝込み、翌日から薬の量を戻しました。(レンドルミン1、マイスリー2分の1)

しかし、本日9/23になっても体調が安定せず、脳が過剰に興奮しているようだったり、動悸、頻脈？とみられる症状で苦しかったです。

頓服のワイパックスを服用しやり過ごしておりましたが、家でじっとしていることがつらく、夕方にジムで軽くジョギングして心拍数を上げて強制的に汗をかくことで少し落ち着いたかな、という感じです。

上記で頻脈と書いたのですが、ジムで走る前からトレッドミルの心拍数の値が高かったので、動悸だけでなく頻脈もあったのかな、と思いました。