レンドルミン30%、1日目

寒くて外に出る気分にならず、ひたすら家で体を温めています。

プロテインを飲んでいるのが効いていて、減薬がうまくいっているように感じています。

睡眠薬を減らしているので、入眠が難しくなっている気がしています。眠れるのかと不安になることもあります。
でも、夜に布団に入っているといつのまにか寝ているので、なんとかなっているようです。

薬をやめて、自然に眠れるようになれるといいなぁと思っています。