マイスリー25%、2日目
安定させようとした2日目。
不調は少しありましたが、それほど気になるものではありませんでした。
寒かったのでイマイチ調子が出なかったかもしれません。
今日はマイナス1%できそうです。
例えばマイナス5%など、大きな幅で減らすより、問題が出るまでマイナス1%を続けて、何か気になる症状がある程度出たら、しばらくステイする方法でやってみようと思います。
スケジュールや目標は決めていません。
離脱症状しだいですので、焦る気持ちをなくしたいです。
安定させようとした2日目。
不調は少しありましたが、それほど気になるものではありませんでした。
寒かったのでイマイチ調子が出なかったかもしれません。
今日はマイナス1%できそうです。
例えばマイナス5%など、大きな幅で減らすより、問題が出るまでマイナス1%を続けて、何か気になる症状がある程度出たら、しばらくステイする方法でやってみようと思います。
スケジュールや目標は決めていません。
離脱症状しだいですので、焦る気持ちをなくしたいです。