マイスリー23%、1日目

昼間や夕方に動悸や思考力低下など、不調は少しありましたが、なんとかやり過ごせました。

今夜も1%減らしてみます。

藤川徳美氏にならって昼食にチーズを摂ることをはじめました。カゼインプロテインの代わりになるとは思いませんが、少し体調維持に効いているように思います。気のせいかもしれませんが。