マイスリー14.6%、1日目

今日は減薬ぶんの不調を感じませんでした。
先日16%で5日間ステイしたことが効いているかもしれません。

朝昼晩と、ナイアシン100mgを飲むようにしたことで、頭の中がモヤモヤしてやる気が出ない感じが軽減したように思います。
動悸には効果があるのかわかりませんが、私の場合は、不安やストレスには良く効くようです。
夜寝る前はナイアシン500mg飲んでいます。こちらは睡眠薬との同時服用のため効果はよくわかりません。

今夜も少し減らしてみます。