マイスリー41%、1日目 - レンドルミンとマイスリーの水溶液減薬の記録

午前中に不安感、予期不安、動悸を感じました。午後になると少し落ち着きました。

最近サプリやプロテインの量を増やしていて、頭の中のビリビリ感や線香花火のような離脱症状が弱くなっているように感じています。
サプリの種類を増やしているので、何が一番効いているのかわからないのが困るところですが(笑)。

さらに、今夜からはナイアシン(ビタミンB3)も追加します。睡眠薬を減らして眠りに不安があるので、ぐっすり眠れることを期待しています。