断薬、1日目

入眠が難しいですね。遅くまで、布団の中でモジモジしてしまいます。眠れていますので、不眠ではありませんが。

朝の寝起きがグズグズする感じがあります。なかなか起きられません。

朝から頭痛がしたのでとりあえずプロテイン飲んでおきました。
頭痛の間隔・回数が減ってきています。プロテインを飲む間隔は2時間ほどでしたが、倍の4時間ほど開けても問題ないです。
減薬にプロテインが必要だった、ということの証明のように感じています。