2019-01-02 断薬、3日目 昨晩も入眠が難しかったです。 深夜に布団の中でモジモジしていると、いつのまにか寝ていた、という感じでした。 夜中までiPadでゲームしていたせいでもあると思うので、もうやめようと思います。