2018-11-23 マイスリー21%、1日目 寒くなってきましたね。 休日のため、少し外をウォーキングしてきました。 光や音の過敏があったようで、落ち着かない感じがありました。 プロテインやナイアシンを飲んで落ち着くかテストしていました。