マイスリー15.6%、1日目

寒いせいか調子が上がらず不安感も強かったので、ナイアシン100mgを飲んで少し昼寝したところ改善しました。
漠然とした不安感にナイアシンが効いたのかもしれません。

寒いのでプロテインを飲むのがつらく、プロテインが足りなかったことも、不調の原因になったかもしれません。